O Guia Definitivo de Lux Cômodo por Cômodo

Em física óptica, a emissão total de luz chama-se Fluxo Luminoso (Lúmenes, lm). A luz incidente numa superfície chama-se Iluminância (Lux, lx). Para ecrãs e superfícies brilhantes, chama-se Luminância (nits ou cd/m²).

Mede-se de duas formas: 1) Emissão total (Lúmenes): em laboratório numa esfera integradora; 2) Luz na superfície (Lux): com luxímetro digital ou o nosso medidor por câmara (1 Lux = 1 Lúmen/m²).

O brilho depende de: 1) Fluxo luminoso em lúmenes; 2) Eficácia luminosa (lm/W, LED >100 lm/W vs incandescente 14 lm/W); 3) Corrente elétrica; 4) Ângulo do feixe; 5) Distância (lei do inverso do quadrado); 6) Refletância das paredes e teto.

1) Na embalagem através dos lúmenes declarados; 2) No ecrã com o nosso luxímetro por câmara em tempo real; 3) No simulador 3D com indicação dos lux na divisão.

Uma lâmpada de 100W é mais de 3,5 vezes mais brilhante do que uma de 40W. A de 40W emite ~450 lúmenes, enquanto a de 100W emite ~1.600 lúmenes. Em LED, a de 1.600 lm gasta apenas 14W.

Uma lâmpada LED de 12W ilumina cerca de 35% a 50% mais que uma de 9W. O LED de 9W fornece ~800 lm (equivalente a 60W convencional) e o de 12W fornece ~1.100 a 1.200 lm (equivalente a 75W–85W).

1.000 lúmenes equivalem a uma lâmpada clássica de 75W ou um LED de 11–12W. Numa divisão de 10 m², produz cerca de 100 lux, ideal para uma iluminação geral relaxante.

Depende da divisão (normas IESNA): Quartos 100–150 Lux (luz quente 2700K); Sala 150–200 Lux; Cozinha e Banho 300–500 Lux (4000K); Escritório 300–500 Lux na secretária.

O LED é a tecnologia mais brilhante por watt consumido (90 a 120+ lm/W, comparado a 14 lm/W da incandescente e 18 lm/W da halogénea).

Para leitura e trabalho, 300 a 500 Lux é o nível ideal. Prefira luz indireta difusa sem lâmpadas expostas, temperatura branco quente a neutro (2700K–4000K) e LEDs sem cintilação (flicker-free).

Sim. Iluminação excessiva (>1.000 lux ou lâmpadas desprotegidas de >2.000 lm) causa encandeamento, fadiga ocular e dores de cabeça. Luz azul forte à noite atrasa a produção de melatonina.

O telemóvel tende a cansar mais os olhos porque é usado a uma distância menor (25–30 cm vs 50–70 cm no computador), aumentando em 4 vezes a radiação luminosa por área na retina.

Sim, reduzir o brilho diminui a emissão total de fotões, incluindo a radiação azul de alta energia. Para a noite, combine brilho baixo com filtro quente (Night Shift).

Nenhum é superior em absoluto: brilho alto (300–500 Lux) é ideal durante o dia para concentração; luz suave (50–150 Lux) à noite estimula o descanso natural.

A luz solar direta ao meio-dia atinge cerca de 100.000 a 120.000 Lux na Terra. O limite físico teórico é a Intensidade de Planck (~10¹¹⁵ W/m²). Lanternas LED de ponta chegam a 200.000 lúmenes.

Luz das estrelas (0,001 lux), lua cheia (0,25 lux), vela (1 lux), quarto (100–150 lux), escritório (300–500 lux), dia nublado (2.500 lux) e sol direto (100.000+ lux).

1) Usar lâmpadas LED de alta eficácia (ex. 1.600 lm em vez de 800 lm); 2) Distribuir vários pontos de luz pela divisão; 3) Pintar paredes com tinta branca mate de alta refletância (+40% de luz sem consumo elétrico adicional).

Watts medem a energia consumida e lúmenes (lm) medem a luz visível produzida. Uma lâmpada LED moderna de 9W gera os mesmos 800 lúmenes de uma antiga incandescente de 60W.

Lúmenes medem toda a luz que sai da lâmpada. Lux mede quanta luz atinge cada metro quadrado de superfície (1 Lux = 1 Lúmen/m²).

Ocorre desconforto quando o lux ultrapassa 1,25 vezes a norma IESNA (>180 lx no quarto, >350 lx no escritório) ou com lâmpadas expostas de ≥2.000 lm.

Com a curva fotópica V-lambda, atinge cerca de 85–90% de precisão em comparação com luxímetros digitais portáteis para luz difusa.

Área (m²) × Lux pretendido ÷ 0,55. Para um quarto de 12 m² são precisos cerca de 2.000 lúmenes totais, distribuídos entre teto e candeeiros de apoio.

Uma lâmpada incandescente de 60W custa cerca de 10 €/ano de luz; uma LED de 9W gasta cerca de 1,50 €/ano, poupando centenas de euros por ano numa casa média.